Corso di prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici legati a posture scorrette e movimenti ripetitivi

Il corso si propone di sensibilizzare i partecipanti sull'importanza di mantenere una corretta postura e evitare movimenti ripetitivi che possono causare problemi muscolari e scheletrici. Attraverso lezioni teoriche ed esercizi pratici, verranno fornite utili strategie per prevenire lesioni e migliorare la salute del sistema muscoloscheletrico. I partecipanti impareranno a riconoscere i segnali precoci di affaticamento e stress muscolare, nonché a adottare abitudini corrette durante l'attività lavorativa o quotidiana. Il corso sarà tenuto da esperti nel settore della salute fisica, che illustreranno in modo chiaro e accessibile le migliori pratiche per evitare problemi legati alla postura e ai movimenti ripetitivi. Partecipando al corso, gli utenti acquisiranno conoscenze fondamentali per preservare la propria salute muscoloscheletrica nel lungo termine.